La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o amenaza. Sin embargo, cuando los síntomas de ansiedad en el cuerpo se vuelven crónicos o desproporcionados, pueden interferir en nuestra calidad de vida y requerir atención médica. En...
¿Sufres de ansiedad nocturna o insomnio? Si la respuesta es afirmativa, este artículo es para ti. A continuación, te ofreceremos información valiosa sobre cómo calmar un ataque de ansiedad en la noche y las diferentes maneras en que un geriatra puede...
Los trastornos de ansiedad son un problema de salud mental común que afecta a muchas personas en todo el mundo. En este artículo, vamos a explorar los síntomas de ansiedad y estrés, así como la importancia de buscar ayuda para manejar estos problemas. A menudo,...
La vida de una persona mayor puede verse enriquecida por una amplia variedad de actividades para adultos mayores que fomentan la participación social, el ejercicio físico y mental, y el uso del tiempo libre de manera constructiva. A medida que envejecemos, es fundamental mantener...
